Category: हेल्थ
क्या आप जानते हैं कि कच्चा पपीता कर सकता है वजन घटाने में आपकी मदद…
पपीता हम अक्सर अपने फ्रूट सलाद में शामिल करते हैं. ये खाने में स्वादिष्ट के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. लेकन क्या आप जानते हैं कि कच्चा पपीता भी आपके लिए सेहतमंद है. इससे पेट से जुड़ी बीमारियां दूर हो जाती है. कच्चा पपीते में मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ए, सी, ई और […]
ठंड में सेहत का रखेगा ख्याल ये लहसुन मशरूम सूप, बनाने का तरीका भी जान लें
ठंड का मौसम हो और चर्चा मशरूम की न हो तो बात कुछ हजम नहीं होती। इस मौसम में लोग मशरूम की सब्जी से ज्यादा उसका सूप पीना ज्यादा पसंद करते हैं। मशरूम सूप को आप कई तरह से बना सकते हैं। यह सूप न सिर्फ बनने में बेहद आासन है बल्कि एक सेहतमंद एपिटाइजर […]
अगर चाहते है अपना वजन कम करना तो भुलकर भी न खाये रात में ये पांच चीजें
नई दिल्ली: अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो तो इसके लिए संतुलित भोजन बेहद जरूरी है. वजन कम करने के लिए भोजन पर विशेष ध्यान दिया जाता है कि क्या खाया जाए और क्या न खाया जाए. इतना ही नहीं इस बात का भी खयाल रखा जाता है कि किस चीज को […]
